Sposoby na opóźnienie wytrysku podczas stosunku. Metoda start-stop. Technika uciskowa. Trening mięśni Kegla. Masturbacja przed stosunkiem. Prezerwatywy wydłużające stosunek. Tabletki na przedwczesny wytrysk. Środki znieczulające. Ćwiczenia oddechowe. Wszystkie je znajdziesz już za chwilę, opisane w skrócie poniżej .. 1. Naturalne leczenie impotencji - czyli dobra dieta i zmiana stylu życia. Naturalnym sposobem leczenia impotencji jest nowy sposób odżywania, oraz zmiana stylu życia . Zdrowy tryb życia spowoduje, że poczujesz się prawdziwym mężczyzną. Coraz mniej czasu, a coraz więcej obowiązków sprawia, że trudno znaleźć chwilę na to, by zrobić coś dla siebie. Na to także jest sposób. Wystarczy, że połączysz sport z zabawą. Umów się ze znajomymi i weźcie udział w biegu ulicznym. Każdy rodzaj aktywności jest tu na wagę złota, a warto, bo chodzi przecież o twoje zdrowie. Rzecz jasna, najlepsze będzie mleko niskotłuszczowe lub chude (do 1,5 %). Uważaj jednak, bo pełnotłuste mleko może nasilić dolegliwości i pogorszyć objawy zgagi! sok z marchewki, rzodkiewki, ogórka i buraka – wystarczy zmiksować ze sobą owe produkty i je wypić. Szklanka zdecydowanie zniweluje objawy zgagi! Ezoterycznie Zakręceni. Portal ezoteryczny i psychotroniczny, na którym znajdziesz najciekawsze informacje z dziedzin: parapsychologia, rozwój duchowy, wróżby i uzdrawianie. No ale zdecydowałem się na tabletki Natural XL z tego portalu – kupiłem na www.naturalxl.pl i nie mogłem uwierzyć temu co widzę. Poza tym, po pierwszym zastosowaniu już była różnica – erekcja mocna i długa, a orgazm – wow! Faktycznie pierwsza kuracja a tu 6 cm w długości. Dobrze, czas na szczegóły! Najlepszym ziołem na pobudzenie Twojego popędu seksualnego będzie żeń szeń. Tak naprawdę jest to lek uniwersalny, nie tylko powoduje wzrost libido, ale zwalcza problemy z erekcją oraz wpływa niesamowicie na leczenie wielu chorób. Dzieje się tak dlatego, że posiada silne właściwości antyoksydacyjne Gra Wstępna Kluczem Do Udanego Seksu ! Tak jak wspomniałem wcześniej – najważniejszy jest bodziec, który wprawi Twojego członka w ruch. Jeżeli Twoja partnerka zastanawia się co najbardziej podnieca mężczyzn podczas stosunku, pomóż jej. Wzrok, ale również zapach jest niezwykle ważny. Zapewne słyszałeś o feromonach, które Krople na Orgazm na Allegro.pl - Zróżnicowany zbiór ofert, najlepsze ceny i promocje. Wejdź i znajdź to, czego szukasz! Występowanie orgazmu u kobiety nie jest wprost zależne od poziomu hormonów. Brak, bądź niski poziom estradiolu może co najwyżej skutkować suchością, pieczeniem przy penetracji co w sumie obniża komfort seksu i może doprowadzić do anorgazmii. Te stany można leczyć miejscowo hormonalnie, bądź stosując preparaty np kwasu mS7j. 8 sposobów na orgazm codzienny – cz. 1 Czym jest orgazm sensu stricto? To moment rozkoszy, zaspokojenia i spełnienia w ciele oraz w emocjach. Jest efektem poczynań seksualnych i najcudowniej go osiągać w towarzystwie ukochanej osoby. Orgazm jest fajny i każdy, kto go doświadczył, to wie. Czym jest codzienny orgazm na szczycie? Kiedyś istniało określenie OBS. Orgazm Bez Seksu. I to jest właśnie to. Pozytywne odczucie, poczucie, emocja, doświadczenie, wrażenie. Stan, w którym nam dobrze, cudownie, fantastycznie, idealnie, bosko i niewiarygodnie. Małe, większe i duże rzeczy, wydarzenia, spotkania, ludzie, relacje i sytuacje, które dzieją się na co dzień, powodując dobrostan w ciele, umyśle, duchu i emocjach. To uśmiech, energia i chęć do życia. O tym będzie dziś. Artykuł ma dwie części, więc za jakiś czas ukaże się druga. Książka porusza temat świadomości. Warto dowiedzieć się, jakie można mieć sposoby na dobrostan w ciele, umyśle, duchu i emocjach. Proponuję, takie jak poniżej: Miej swoje Ja, swoja Strefę Bezpieczeństwa i swoją Strefę Komfortu Miej swoje terytorium i ukochane rzeczy Zastanów się czy potrafisz uzyskać harmonię i wszystkie 3 nogi życiowe Czy masz porządek głowie, jeżeli chodzi o decyzje życiowe? Oczyść swoją przestrzeń życiową z rzeczy niepotrzebnych! Gdzie jesteś na Linii Czasu – Linii Życia? Może już czas patrzeć do przodu! Buduj mosty, żeby dobrze przechodzić zmiany! Dbaj o siebie – tlen podawaj najpierw sobie! Dziś będzie o pierwszych czterech. Miej swoje Ja, swoja Strefę Bezpieczeństwa i swoją Strefę Komfortu Wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy, jak ważne do zdrowego, pełnego i niezależnego życia jest posiadanie i uświadamianie sobie swojej Strefy Bezpieczeństwa i Strefy Komfortu. Obecnie dużo się pisze się o Strefie Komfortu. W większości artykułów, publikacji i innych pozycji można przeczytać, że ze Strefy Komfortu należy koniecznie i natychmiast wychodzić. Pozostawanie w niej utożsamiane jest z postawą zachowawczą, niechęcią do zmian, brakiem odwagi, konformizmem i zgodą na nierealizowanie własnych marzeń. Mało mówi się i pisze o kosztach z tym związanych, forsowaniu siebie, nadużywaniu swojego ja. Uważam, że zanim skądś wyjdziemy warto zidentyfikować swoją Strefę Komfortu i swoją Strefę Bezpieczeństwa, o której szerzej pisze właśnie w „Orgazmie na szczycie”. Według mnie, mamy absolutnie prawo, a nawet konieczność, do posiadania, przebywania i niewychodzenia z miejsc, sytuacji, stanów i relacji, w których czujemy się dobrze, bezpiecznie i na swoim miejscu. W których możemy odpocząć, naładować akumulatory, oddychać swobodnie, być sobą, w pełnym tego słowa znaczeniu, tak długo, jak chcemy i jak nam potrzeba. Dopiero mając świadomość tego, że posiadamy swoją bezpieczna Strefę Komfortu i możemy z niej swobodnie korzystać oraz w każdej chwili z niej wyjść i do niej powrócić stajemy się zdolni do dokonywania zmian, poznawania nowych obszarów, ludzi, sytuacji. Robimy to wtedy bezpiecznie dla siebie, bez fundowania sobie gwałtu na sobie samym. Wychodzenie ze strefy komfortu za wszelką cenę, bez wewnętrznej zgody, świadomości i gotowości, powoduje często dramatyczne konsekwencje zarówno na duchu, ciele, jak i umyśle. Prowadzi do zachwiania równowagi, konfliktów wewnętrznych i poważnych chorób. To ostre, co piszę, ale waśnie takie ma być. Posiadanie bezpiecznej Strefy Komfortu to jeden z orgazmów na szczycie. Bardzo podstawowy. Miej swoje terytorium i ukochane rzeczy W tym przypadku do dobrostanu, rozumianego przeze mnie orgazmu na szczycie, niezbędne jest własne terytorium, miejsce, rzeczy i tak zwane okoliczności przyrody. To wszystko, co stanowi o stabilności i spokoju codziennego życia. Ulubione i ważne miejsca, ulubione i ważne przedmioty. Czas i dysponowanie nim. Świadomość, że mamy do tego prawo i że to nam robi dobrze. Mam takie poczucie, że im jesteśmy starsi, tym bardziej staje się to ważne, kluczowe i niezbędne. Dodatkowo istotne jest, aby wypracować sobie samemu ze sobą i z innymi szacunek do nienaruszania naszych miejsc, przedmiotów, czasu wolnego. Do tego niezbędna jest też umiejętność stawiania granic i ich obrony w przypadku inwazji partnera, dzieci, rodziców, przyjaciół , pracowników, szefów czy kogokolwiek innego. Kilka pytań z mojej najnowszej książki dotyczącej tego fragmentu: Jakie są dokładne składowe waszego terytorium w pracy, w domu, w relacjach z przyjaciółmi, rodziną, dziećmi, rodzicami? Jakie są obszary i granice waszych stref fizycznych, do których dajecie dostęp innym? Komu i jak blisko pozwalacie się zbliżyć? Wasze ulubione miejsca, przedmioty i przestrzenie? Zastanów się czy potrafisz uzyskać harmonię i wszystkie 3 nogi życiowe Mam taką teorię, że każdy z nas ma 3 nogi. Na przestrzeni lat mojej pracy powstała cała koncepcja tych nóg i doczekała się też oficjalnej nazwy w książce. Teoria Trzech Nóg mówi o tym, że potrzebujemy stabilizacji, siły i mocnego podparcia, żeby pewnie stać i dobrze żyć. Potrzebujemy także przynajmniej dwóch pełnych, mocnych nóg, żeby się nie przewrócić. Teoria ta mówi też o tym, że doba ma dwadzieścia cztery godziny, i że czas niespecjalnie można oszukać. Natomiast na pewno da się go różnie wykorzystać, poukładać, zorganizować i podzielić. Trzy Nogi to bardzo szeroko pojęte: 1. Praca i Życie Zawodowe; 2. Dom i Życie Prywatne; 3. Ja, Mój Kręgosłup i Core. Najlepiej, kiedy dbamy z uważnością o rozwój wszystkich trzech obszarów. Kiedy w ogóle najpierw mamy świadomość jakie nogi mamy, a potem pilnujemy, aby każda była i dobrze się miała. I tu znowu pojawia się pewna prawidłowość. Im jesteśmy starsi, tym bardziej warto dbać o dobrostan tej trzeciej nogi Ja. W imię robienia sobie dobrze w drugiej połowie życia. Czy masz porządek głowi, jeżeli chodzi o decyzje życiowe? Od wielu lat zajmuję się czymś, co nazywam porządkowaniem ludzkich żyć. Jestem mentorem, doradcą, konsultantem i trochę sprzątaczka w tych wszystkich procesach. Pomagam ludziom odśnieżyć i odgruzować plac budowy operując terminologią budowalną, zanim postawią coś nowego innego,przeprowadzą renowacje. Robiąc Mapy Marzeń (tu odsyłam do książki mojej „Twoja Mapa Marzeń”) pracuję z ludźmi też nad procesami decyzyjnymi . W „Orgazmie na szczycie” wyszczególniłam pięć podstawowych. 1. Decyzje proste, jasne, oczywiste. 2. Decyzja trudne, konieczne, nieuniknione. 3. Decyzje wymarzone, wyśnione, długo oczekiwane. 4. Decyzje do skasowania, porzucenia, zamknięcia. 5. Decyzje, o których wiemy, że nigdy nie zostaną zrealizowane. Zainteresowanych rozwinięciem odsyłam do książki. Uświadomienie sobie, jak to działa i na jakim etapie decyzji jesteśmy powoduje porządek w głowie i jest dla mnie momentem dobrostanu czyli rzeczonego opisywanego orgazmu codziennego. Świadomość tego, jacy jesteśmy, jak myślimy, żyjemy, przetwarzamy jest nadrzędna i kluczowa dla robienia sobie w życiu dobrze. Karina Sęp SKONTAKTUJ SIĘ ZE MNĄ, JEŚLI: - chcesz zrobić własną mapę marzeń – mapę celów- zrobić mapę marzeń – mapę celów firmy- potrzebujesz przegadać, zobaczyć innymi oczami, skonsultować to, co dzieje się w twoim życiu- rozebrać na czynniki pierwsze jakiś fragment swojej rzeczywistości- uporządkować obraz swojego życia- zrobić plan na tydzień, miesiąc, rok, kilka lat- ogarnąć siebieKim jestem i co robię:Jestem mądrą kobietą i doświadczonym managerem. Coachem ICC i po studiach podyplomowych na SWPS. Konsultantem, mentorem i doradcą. Pracuję od ponad 20 lat w międzynarodowej firmie handlującej surowcami i kocham to co robię. Stworzyłam autorskie narzędzie do porządkowania i planowania życia – Mapę Marzeń- Mapę Celów. Jestem autorką książki o tym samym tytule oraz drugiej „Ogarnij swój dzień”. Pracuje nad aplikacja do tworzenia Mapy. Jestem też mamą trójki nastolatków co zwielokrotnia każde moje doświadczenie życiowe. Dlaczego tu jestem? Przechodzę z ludźmi przez ich zmiany. Pomagam im „ogarnąć zmianę”. Inspiruję, wspieram i jestem przy nich kiedy potrzebują. Jestem tu bo to ważne miejsce. Dla mnie czego jestem dumna w moim życiu: Z odbytej drogi ku zmianie. Z tego, że jestem silna i już w to wierzę. Ze stworzenia bezpiecznego domu gdzie moim dzieciom rosną skrzydła. Z pracy, którą wykonuję z ludźmi pozwalając im odkryć słabości: Chcę wszystko, dużo i od sprawdzony sposób na zły nastrój: Pieczenie ciasta lub robienie wielkich ilości zmiana w moim życiu: Terapia kilka lat temu i dowiedzenie się oraz uświadomienie sobie, że nie jestem dziwna i inna oraz to, że są ludzie, którzy myślą i czują podobnie. Kontakt: Gdańsk , karinasep@ tel 602 215 104 Odpowiedzi 1. Zwiń ręcznik lub mały kocyk, kołdrę w kulę. Następnie nago połóż się na brzuchu, włóż kocyk(ręcznik, kołdrę) między nogi i intensywnie ruszaj biodrami, tak by pocierać łechtaczką o kocyk. 2. Otwórz zużyty dezodorant w kulce, wypłukaj opakowanie. Gdy pojemnik będzie już czysty nalej do niego oliwki i zamknij. Kulką pocieraj o łechtaczkę, będzie ona bardzo dobrze nawilżona co spotęguje doznania. 3. Zrób z miękkiej szmatki lub dużej ilości chusteczek higienicznych twardą kulkę. Włóż ją w majteczki. Załóż majteczki i spodnie. Pozostając w ubraniu, siedząc ruszaj biodrami aby pocierać łechtaczką o kulkę. Dzięki temu możesz np. siedzieć przy biurku czytając książkę. 4. Stymulacja okolicy łechtaczki i sromu dłonią w pozycji na wznak, niekiedy z wprowadzeniem jednego lub kilku palców do pochwy. 5. Stymulacje okolicy łechtaczki i sromu dłonią w pozycji na brzuchu. 6. Uciskanie i pocieranie łechtaczki oraz okolicy sromu miękkim przedmiotem, niekiedy z wprowadzeniem czegoś do pochwy. 7. Rytmiczne zaciskanie ud, niekiedy z wprowadzeniem czegoś do pochwy. 8. Masaż wodny okolicy łechtaczki i sromu, niekiedy z wprowadzeniem czegoś do pochwy. 9. Wprowadzenie czegoś do pochwy. Około 15% kobiet masturbuje się wprowadzając do pochwy palec, wibrator lub sztucznego penisa. 10. Po kąpieli spuść wodę z wanny. Siedząc w pustej wannie połóż nogi na krawędziach. Pocieraj szczoteczką do zębów o łechtaczkę. W tej pozycji masz do niej ułatwiony dostęp. 11. Jeśli masz np. kanapę(fotel) z miękkimi ale wystającymi krawędziami pocieraj o nie nagą muszelką, Innym sposobem jest siedzenie okrakiem na bocznym oparciu (podłokietniku) i ruszanie pupą. 12. Ocieranie o maskotkę jest zawsze bardzo przyjemne .Można to robić przed snem wyobrażając sobie go jako pieszczotliwego partnera. Najlepiej zsunąć majteczki i przyłożyć go do łechtaczki . Rytmicznie można się o niego ocierać wyobrażając sobie , że ujeżdża się partnera. Drugą rączką można pieścić piersi. 13. Wejdź do wanny/brodzika i przestaw słuchawkę na bicz. Zacznij od najsłabszego, ledwie wyczuwalnego strumienia. Skieruj go na łechtaczkę i zacznij pracować biodrami. Kurcz i rozluźniaj mięśnie Kegla. Stopniowo zwiększaj moc wody. Pamiętaj, że to technika, która tak samo, jak używanie wibratora może uniemożliwić szczytowanie w inny sposób, jeśli jest jedyną używaną. W dodatku lanie litrów wody przy obecnych jej niedoborach jest wielce nie ekologiczne. Tę technikę najlepiej zarezerwować na specjalne okazję, lub na czas miesiączki (niektóre kobiety mają wtedy podwyższone libido, a mniej możliwości rozładowywania napięcia)... 14. Jeśli chcesz w ciągu dnia przy zwykłych czynnościach (np. przy odkurzaniu) być delikatnie pieszczona to włóż w majteczki jakiś mały przedmiot najlepiej gumowy. Podczas chodzenia będzie miło ocierał intymne miejsce. xD Dasz naj plis klęknij w rozkroku [naga]palcami okrężnymi na łechtaczce[ powoli i coraz szybciej , ja miałam natychmiastowy ..jak będzie orgazm to zacznij pięścią i weź coś podłużnego i calkiem sporego i tam tym masuj, a drugą reką masuj piersi lol96 odpowiedział(a) o 20:15 paluszkiem kółeczka w okolicy łechtaczki :) weź ciepły prysznic i po wyjściu z niego jeszcze mokra usiądż na kiblu albo na podłodze gdzie woliszz w rozkroku i jedną nogę sb o coś oprzyj np. o szfkę czy coś . i zacznij masować łechatczkę najpierw jednym palcem a potem dwoma i coraz szybciej jak poczujesz orgazm zrobi ci się tak fajnie ciepło jak bd już mieć orgazm to masują cip* całą dłonią w góre i w dół. możesz przy tym masować piersi.; ) MartaK_ odpowiedział(a) o 20:24 tu masz dużo fajnych sposobów:[LINK] Palcem kółeczka na łechtaczce:) Uważasz, że znasz lepszą odpowiedź? lub